水水开之后，把苹果，大麦倒进去，盖上盖子煮15分钟

15分钟之后，再把陈皮，红枣倒进去，

继续煮上五分钟的时间

苹果放锅里煮一煮，含有的果胶会更加的稳定，更易被人体吸收和利用，煮熟的苹果有非常好的健脾养胃的作用

五分钟之后，食材就煮的非常的软烂了，这道汤是酸酸甜甜的，

小孩子如果喜欢吃甜的，也可以加一点冰糖，这道汤，小孩子积食的时候可以喝，可以消食化滞，平时也可以煮来喝，可以帮孩子打开胃口，喜欢上吃饭

吃的时候大麦会沉底，直接吃苹果喝汤就可以，每周给孩子煮上一两次，孩子会越来越喜欢吃饭，总之，孩子的成长无小事。 妈妈们记得收藏起来哦

今天就分享到这里啦，我们下期见，拜拜。