又到了一年中最热的时候了，吹空调、吃水果，简直就是夏日的标配啊！水果又香甜又补水还营养，真的是绝好的食物了，对于宝宝来说也不例外。

不过很多家长对于“怎么给宝宝吃水果”，还有许多困惑。前两天，咱们就做了个调研，果不其然，收获了一大堆留言：

今天就来一一解决你们的困惑哦～

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水果这么棒，每天吃多少才好

水果才不是“多多益善”哦。

水果营养的确不错，但主要是糖、维生素、矿物质、膳食纤维，如果吃太多啊，糖分摄入太多也不好。吃太多水果也容易占肚子，影响宝宝吃正餐，蛋白质、脂肪等营养素就吃不够。

那宝宝每天大概需要吃多少水果呢，看下面——