说到宝宝的奶量，真是让不少新手妈妈头疼。让我跟你们分享一个小故事吧！有次，我的朋友小美打电话来，声音都快哭了：“妖精妈妈，我家宝宝怎么老吐奶啊？是我没喂够还是喂多了？”我一听，赶紧让她先冷静。结果一问才知道，原来小美觉得宝宝总哭，怕他饿，结果一不小心就喂多了，宝宝的小肚子受不了。其实，喂奶真的不能凭感觉，得有科学依据！

今天我们就来聊聊，怎么科学计算宝宝的奶量，避免“太多太少”这些小插曲发生！

对于0〜1岁的宝宝，喂奶并不是“随便喝，喝越多越好”。每个阶段的奶量需求其实是有讲究的！比如刚出生的宝宝，胃像一个小樱桃，每次喂奶60-90毫升就够了，每天大概要喂8-12次。随着宝宝长大，奶量需求也会增加，但还是要适量哦！

我们先来看个简单的奶量表：

• 出生至2周龄：每日总奶量约300-450毫升。
• 2至4周龄：每天约450-600毫升。
• 1至2月龄：每天600-750毫升。
• 3至6月龄：每天750-900毫升。
• 6至12月龄：随着辅食添加，奶量会逐渐减少，每天保持在500-700毫升左右。

这样一来，你就不再为宝宝的奶量发愁了，有个参考值，心里踏实多了吧！

新生儿的胃部容量很小，所以奶量得控制好。喝太多不仅会导致吐奶，还容易引发肠绞痛，宝宝哭闹不止，妈妈们自然也心疼。更重要的是，过量喂奶会让宝宝的肠胃负担太重，长期下去可能影响消化系统发育。所以，奶量控制好，才能让宝宝吃得舒舒服服。

如果发现宝宝喝多了，别慌，第一步是赶紧拍嗝！宝宝在喝奶时可能吞进了不少空气，拍嗝能帮助宝宝排出这些气体，减少吐奶和腹胀的情况。每次喂完奶后，轻轻地拍嗝，动作温柔点，给宝宝一个舒服的消化环境。