四、擘步回旋变百般，调面还需二回头
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-31 15:07:45作者：YD166手机阅读>>
四、擘步回旋变百般，调面还需二回头
有人说，五四运动是一场思想上的辛亥革命。而杨振声是五四运动的一名先锋，更是五四精神的忠实传承人。他参与创建了“新潮社”，...
2022-10-31 15:05:49查看全文 >>
说起来这个单手转棍还是当年我在无意中练成的，现在居然获得一分钟单手最快转棍世界吉尼斯纪录称号，想想也觉得不可思议。我单手...
2022-10-31 14:32:30查看全文 >>
（欢迎关注本账号！请点击右上方“关注”！谢谢！）短棍术第二段，基本棍法 擒拿方法，实战性强、技法精巧 (十一)架顶侧击1...
2022-10-31 15:03:59查看全文 >>
是这样,白蜡杆上面有疖子,疖子相对为公杆,公杆脆而少韧,易断裂,平常练习找手感,或者初学都可以使用公杆,公杆用的极少,用...
2022-10-31 14:47:37查看全文 >>
（欢迎关注本账号！请点击右上方“关注”！谢谢！）少年棍武术套路，健身与防身相结合一、套路简介 少年棍是中学体育课选学内容...
2022-10-31 14:47:25查看全文 >>
飞龙虎棍首先由东北棍师江德传至广州。雷仁生老师在广州跟随江德学习多年，尽得其棍法之秘。雷老师又经过几，十年的深入钻研，将...
2022-10-31 14:28:20查看全文 >>
本篇是的续篇。套路由12个动作组成，其中包括劈、拔、戳、盖、抡、挑等棍法。其运动特点是快速、勇猛、刚劲有力，练起来混法密...
2022-10-31 14:50:37查看全文 >>
1、一对二正劈棍打靶特训 甲方持纸棍，乙方和丙方持靶预备（图1），甲方持纸棍以正劈棍向乙方猛力击打（图2），乙方速后退...
2022-10-31 14:36:17查看全文 >>
武山自古为多民族聚居区，农耕文化与游牧文化碰撞，中原文化与西域文化交融，特殊的自然环境和频繁的战事，使世代生活在这里的人...
2022-10-31 15:03:36查看全文 >>
