②上动不停。左手持棍下拉；同时右手滑动上伸 (图10－73)。
③上动不停。右手持棍垂直下落至右臂内侧；左手随之自然下落。还原成准备势。目平视前方 (图10－74)。
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-31 14:50:37作者：YD166手机阅读>>
②上动不停。左手持棍下拉；同时右手滑动上伸 (图10－73)。
③上动不停。右手持棍垂直下落至右臂内侧；左手随之自然下落。还原成准备势。目平视前方 (图10－74)。
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