棍法含义：属远距离攻击性动作。主要在对付两个以上对手的情况下，边守边攻，乱中取胜。
练习：
1.两脚前后开立；两手正握于棍身后段，棍梢端朝上（图95-1、95-2）。
2.两手屈肘用力，使棍梢由上向后、向体后侧下方立圆绕行（图96-1、96-2）。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-31 14:32:11作者：YD166手机阅读>>
棍法含义：属远距离攻击性动作。主要在对付两个以上对手的情况下，边守边攻，乱中取胜。
练习：
1.两脚前后开立；两手正握于棍身后段，棍梢端朝上（图95-1、95-2）。
2.两手屈肘用力，使棍梢由上向后、向体后侧下方立圆绕行（图96-1、96-2）。
点击视频观看龙靖文双节棍慢动作视频教学龙靖文，每天一招教你学会双节棍，龙靖文双节棍系列教材之:双节棍连动组合入...
2022-10-31 14:50:15查看全文 >>
棍的来源历史悠久，在原始古代，古人居住在山洞，经常被毒蛇猛兽侵袭，没有锐兵利刃来防御；山间到处都是树木丛杂，古人经常用树...
2022-10-31 15:01:04查看全文 >>
武山自古为多民族聚居区，农耕文化与游牧文化碰撞，中原文化与西域文化交融，特殊的自然环境和频繁的战事，使世代生活在这里的人...
2022-10-31 15:03:36查看全文 >>
1、一对二正劈棍打靶特训 甲方持纸棍，乙方和丙方持靶预备（图1），甲方持纸棍以正劈棍向乙方猛力击打（图2），乙方速后退...
2022-10-31 14:36:17查看全文 >>
本篇是的续篇。套路由12个动作组成，其中包括劈、拔、戳、盖、抡、挑等棍法。其运动特点是快速、勇猛、刚劲有力，练起来混法密...
2022-10-31 14:50:37查看全文 >>
棍，是最早的兵器之一。早在原始时代人们便利用树枝制成的棍棒进行防御自卫和猎取食物，但仍属于人的本能活动和生产活动，还谈不...
2022-10-31 14:44:09查看全文 >>
九宫十八桩，简称九宫桩，是以练习下盘功夫为主的内家桩法，是九宫掌重要的基本功之一一、作 用（１）使内气沉于下丹田和足心涌...
2022-10-31 14:40:28查看全文 >>
在进行各种棍法动作或在一组棍术动作中的开始或结束，均有一定的持棍方法，构成各种预备势或定势、收势。最常见的有持棍、抱棍、...
2022-10-31 14:52:18查看全文 >>
打狗棒法是丐帮帮主嫡传武学，非丐帮帮主无法传授之绝妙武功，共有三十六路一十二招八字口诀，为丐帮镇帮绝学。三十六路打狗棒法...
2022-10-31 15:11:32查看全文 >>
这个问题很简单，原因就一个，你外行，我说话直，你别见怪。首先，说硬，是你感觉它硬，还是说它自己本身就硬，这是两个概念。你...
2022-10-31 14:50:04查看全文 >>
