一束光照过后，有一群人消失了，消失的人不知所踪，但所有人都坚信消失的才是真爱，那留下的人生活会有变化吗？
电影通过穿插叙述的方式，讲解了四个不同家庭，在白光过后的生活。
你的爱情是给谁看的第一个视角中，武文学（黄渤 饰）和张燕（谭卓 饰），是一对普通的夫妻，开头就看的出来他们对生活早已没有了激情，生活中只剩下了职称，孩子和柴米油盐。
对于消失的人才是真爱这一判断，武文学选择不相信，“我跟我爱人都不相信这个谣言”。他们谈论的依旧是武文学的晋升机会，这才是这个家庭的头等大事。
可武文学的妈妈不这么认为，“两个人都留下来就一定有问题”，还不停追问武文学，你们俩到底是谁不爱谁了。
母亲这头还没完，他的高级职称就出问题了，新校长把本该属于他的职称给了另一个人，因为，光照过后对方的妻子消失了，在这段感情中背叛的不是他，那就证明他的道德是没有问题的。
而武文学和妻子两个人都留了下来，他的道德肯定有问题。这个决定让武文学着急了，“张燕那天不在家”脱口而出。
为了证明张燕在光照那天真的不在家，他找人办了假车票，ps了一张照片，准备在同学聚会上“不经意”的透露给大家。
一群中年人的饭桌上，武文学拼了命的向同学展示光照那天自己妻子不在家的证据，想要在这场世俗的规则中，为自己找回体面。
在武文学发现妻子和陌生男人的聊天记录时，怀疑和猜忌就这样蔓延开来。这个时候的武文学选择了出轨。
可在宾馆等待的过程中，武文学只觉得惶恐不安，他觉得这不是真爱，两人最终没有发生关系。
最后，武文学还是回了家，和妻子俩人在厨房做饭，他们选择了和解。
“我和赵峰没得事”；
“我晓得；我和别人也没得事；我爱你”。
武文学和张燕的婚姻生活，算得上是万千家庭生活的缩影，真实的令人压抑。
爱情早就不是他们生活的重心，日常柴米油盐的生活和日复一日的单调，磨灭了他们的激情，所以在外界的质疑下，他们没能坚定下去。但是内心责任感和多年的羁绊，他们还是回归了家庭。
我爱你们每一个人，可我更爱自己
第二个视角中，女主李楠（王珞丹 饰）正准备和丈夫胡建平离婚，可是胡建平一直没有来。
在回去的路上，李楠把之前摘下的戒指又重新戴上了。虽然李楠一直把自己包装成女强人，表示自己对胡建平和这段婚姻的不在乎。可是关于重新戴上戒指这一细节看，李楠对于这份快要结束的婚姻，还是有期待的，她远没有自己表现的那么不在乎。
李楠以为胡建平和自己的情人在一起了，直到小三找上门质问胡建平的下落，俩人都没有胡建平的消息。
小三坚信她和胡建平之间是真爱，李楠想知道究竟是什么样的女人和胡建平一起消失了，于是她们俩查起了和胡建平有关的女人。
就这么一直追查着，她们找出了一个又一个和胡建平有关系的女人，小四，小五……原来胡建平在每个女人面前都是不一样的。
他喜欢妻子的端庄大方，迷恋小三的身体，对初恋付出责任和依靠，却在情人面前享受被爱……
他爱着每个一个女人，可这不就是每个都不爱吗？李楠决定不再找了。
最后警察在江里发现了胡建平的尸体，原来胡建平在光照之前出了车祸，掉进了江里，直接死亡。
小三坚信她和胡建平之间是真爱，如果胡建平没死，那么消失的一定是他们俩。
李楠最终看清了这个男人，他对每个女人说的都是真话，可他最爱的还是他自己。
胡建平爱过的每个女人，都有她们执着的地方，却没有一个人为胡建平的死亡感到惋惜和悲伤，何其可笑。
我愿意为你去死，还不能证明我爱你吗刘佳一和男友是背着父母准备结婚的情侣，白光出现这天，他们正在民政局，可是刘佳一父母不同意，态度非常坚决和强势。
刘佳一想用跳楼来威胁父母，同意他们的婚事，可影片里，这个时候刘佳一的男朋友并不在。
白光过后，一直吵闹的父母消失了，刘佳一和男友留了下来。
刘佳一从来不认为自己的父母是真爱，父亲在外边有很多女人，母亲则一直打麻将，他们俩怎么能是真爱呢？
而自己和男友居然留了下来，之前还要死要活的刘佳一放弃了。
“我们都留下来了，还有什么好说的”
可男友觉得自己是爱她的，他以一种极其惨烈的方式，想要挽回女友。强奸刘佳一之后，跳楼自*。
刘佳一坐在病床边，对着重伤昏迷的男友说，“既然我们都能为对方去死，那还有什么能证明我们是真爱呢？管它什么老天爷，我就是要和你结婚，做爱，生孩子。”
年轻人的爱情疯狂，却不乏冲动，如果有人愿意为你去死，你觉得他是真爱，还是冲动。
无法言说的爱情，不能被看见筷子（白客 饰）是个小混混，白光到来这天，他还在混乱中浑水摸鱼抢了两包烟。
可在发现有人消失后，他第一时间就联系发小秦山，可怎么也没联系上，他来到秦山家中，发现了大量血迹，他认为秦山是被人*害的。
整个影片中，筷子一直在寻找秦山的踪迹，他多次找到警察，怀疑是之前一直纠缠秦山的周浩*了秦山，可是因为白光，秦山的尸体消失了，警察不能判定，秦山是死后消失的还是死前消失的。
因为没有证据，所以筷子决定自己来，他一刀刺向周浩，被警察抓住的那刻，筷子是面带微笑的。
故事表达虽然隐晦，但我们依然能看出筷子对于秦山的感情是高于兄弟的，是爱情，尽管他自己可能不相信，或者说筷子从来都不相信爱情这种东西。
筷子坚信秦山是死了之后才消失的，也许是不能相信秦山的背叛，也许是这样才能找周浩报仇，释放自己不可得，无法说的情感。
筷子对秦山的爱是不自知的，却又偏执，压抑，他不相信爱情，却偏偏拥有了。
这四条主线的每个人都有自己的故事，讲述着这个科幻设定下普通人的爱情，但这四条主线又会在一个巧妙的时间点交融，勾勒出这个世界的群像。
他们有结婚多年生活融洽的夫妻，也有貌合神离的争吵，有关系破裂，走不下去的婚姻，也有即将步入殿堂，却又不被祝福的情侣，有初中生纯洁懵懂的青春，也有可能无法说出口的同性群体。
他们每个人都是拥有过爱情的，然而每个人的爱情又不尽相同。
这道光给了真爱一个标准，可爱情能用什么来衡量呢？
你相信爱情吗？
你觉得爱情是什么？
不妨也问问自己
你愿意成为被光抓走的人吗？
