说起“七小福”就不得不提于占元，曾是京戏名伶，创建了中国戏剧研究学院。其实是梨园，于占元就是班主。因为七人主要的电影《七小福》很成功，所以就统称为“七小福”，后来成员扩展到14人。

一、元龙 洪金宝，1952年出生于中国香港，导演、动作指导、监制、演员。1966年担任动作片《大醉侠》动作指导。20世纪70年代创立动作电影班底洪家班，1973年与李小龙合作出演动作片《龙争虎斗》，1985年自导自演动作片《福星高照》、《夏日福星》打破香港地区全年票房纪录，获得香港电影全年票房双冠军。2009年凭借动作片《叶问》获得第28届香港电影金像奖最佳动作设计奖。2016年自导自演动作片《我的特工爷爷》。

二、元楼 成龙 成龙的成绩大家都是有目共睹的，一生获得了无数的奖项，也是好莱坞国际巨星，在国内外都有无数的超级粉丝，一生的电影作品也是数不胜数，成龙创立的成家班，也出过不少的作品。

三、元彪 早期元彪与成龙，洪金宝一起合作过多部作品，最具有代表性的有《快餐车》、《夏日福星》、《A计划》，每一部作品相信都被粉丝看过无数遍，但是元彪为人低调，婚后以家庭为主，很少接拍电影，但是他的动作和喜剧风格都是很受喜欢的。

四、元奎 这个人一辈子很少出演主角，多数为配角和幕后指导，在很多电影中都可以看到幕后武术指导就是他，也是一个非常低调的人，出演过的代表作品《尸家重地》、《赌圣》、《方世玉》等。

五、元华 其实他的功夫是很厉害的，实力派。早期还做过李小龙的替身，参演过《东方秃鹰》的最厉害的大佬，他的作品要不就是喜剧角色，要不就是最厉害的反派角色。

六、元秋 元秋是“七小福”唯一个女人，一说包租婆，人人都是认识他，其实他的作品很多，经常和元华搭档夫妻，包租婆元秋多数是配角身份，但是演技都是超好的，这么多作品中，元秋的包租婆形象算是在大众人心中最好的。

七、元德 80年代初在邵氏电影等公司出演过不少动作片，后来转作武术指导。其中他和师兄元奎的合作尤为引人注目，有：《方世玉》系列、《中南海保镖》、《给爸爸的信》、《蝎子战士》等。《方世玉》系列为他俩拿下94年金像奖最佳动作设计。

八、元彬 元彬与徐克、程小东、杜琪峰拍出了众多脍炙人口的动作佳片，如《阿郎的故事》、《倩女幽魂3》、《新龙门客栈》、《鹿鼎记》、《狮王争霸》、《王者之风》等等，90年代中后期以后，则主要是在银河映像和杜琪峰工作，银河出品的那些佳作就是他们的成果，如《暗花》、《大事件》等。

九、元俊 七十年代末签约邵氏被捧过为主角，拍《唐山五虎》、《连城诀》等，80年代后期进了亚视，后来到台湾发展（84年他在台湾就和林青霞尔冬升拍过《情人看刀》），90年代再重返亚视，和电影是渐行渐远。

十、元武 元武多数只是做武术指导。后来跟了洪金宝，在洪家班工作，成绩亦多是出在洪家班期间。

十一、元文 七八十年代，元文曾经得过力捧，做一些功夫片的主角，如《夺棍》、《龙虎门》等，都极见功底，身手不是一般的好。

十二、元宝 曾在香港TVB工作近三十年，参与制作并担任武术指导及动作导演拍摄电影电视剧《楚留香》《神雕侠侣》《倚天屠龙记》等近百部影视作品。

十三、元辉 1974年加入邵氏电影公司做武术指导，后来进入无线电视。1991年离开无线到澳洲教拳。

十四、元庆 袁和平，人称八爷，出生于广州，香港著名电影动作指导、导演。父亲是电影史上首位武指袁小田，是京剧世家传人、香港艺坛著名演员兼武术教练，精通北派功夫。袁小田在50年代曾主演近百部描写中国历史上武林高手黄飞鸿的功夫电影。