王心凌

2022年5月，综艺节目《乘风破浪》第三季开播后，引起大量网友地关注，讨论度非常高。但谁也没想到，在众多厉害地[浪姐]中，首位爆红地竟是在团队中存在感低、镜头极少地王心凌。年近40岁地她扎着马尾，穿上百褶裙，表演了成名作《爱你》，引发了一波[回忆*]。

张含韵

2022年6月26日，乘风破浪的姐姐版《大碗宽面》舞台来了，七人表现俱佳，

“张含韵戏腔太好听了”，“张含韵状态太好了”，“张含韵18岁吧，真的好甜好好看”，“张含韵好少女呀，完全不像30 ，一点没有变，还是那个酸酸甜甜的小姑娘”…

说真的，张含韵一开口实在太惊艳了，又甜又干净的声音，好听得让人瞬间圈粉。

再加上“我这一生，漂泊四海，看淡了今朝，月高高的挂无暇，人生能有几次机会”的歌词，真的很符合她的演艺经历和心境。

于文文

一部《前任3：再见前任》戳中了无数青年男女的笑点和泪点。剧中于文文凭借林佳收获了一大波观众的好感。

但她在综艺节目《乘风破浪3》中表现出的“真性情”，让许多观众直呼“受不了”“情商低”“拽”。如果按照保收视来考虑，于文文的人设很显然更能调动观众的情绪。只要有人骂，就有关注度，相对而言也最好操作。

张天爱

在乘风破浪的舞台上，张天爱将自己的美淋漓尽致地展现了出来。谁也没有想到罕见唱歌跳舞的她，居然能够美地直入人心。张天爱的颜值，我们有目共睹，她简直就是人间尤物，在她身上，大家既可以看到性感，又可以看到可爱，张天爱完全有实力成为乘风破浪的黑马。

赵樱子

无可否认，《乘风破浪》中热度上升最快的姐姐无疑是赵樱子。在浪姐3的热度排名中，赵樱子也基本位居前列，从来不会掉下前五。

确实，这一段时间赵樱子几乎是住在了热搜上，不仅综艺热议不断，她主演的电视剧《良辰好景知几何》也是大爆，美貌和演技、舞台的多重加持，让她妥妥地火出圈。