韩综《我独自生活》是一档记录明星们私下一个人生活的真人秀节目，因为能够了解到明星们舞台下的真实样子，节目从2013年播出起受到很多朋友的喜欢。除了固定彩虹会员，节目还会定期邀一些嘉宾参加。

在一期节目中，节目组邀请了演员模特金莎朗参加，引得节目组男成员和很多网友关注。金莎朗是韩国选美小姐冠军出身，因为出演大热韩剧《秘密花园》被人熟知，金莎朗有着完美的身材和漂亮的脸蛋，是很多韩国男人喜欢的对象，女生羡慕的对象。

因为首次参演综艺，而且是公开私下生活，引发了大家的好奇心，为节目贡献了很高的收视率。1978年生的金莎朗已经40岁，但个人管理做得非常好，身材和皮肤状态看着比实际年龄小很多。

跟外表看着的性感有些不同，金莎朗私下的性格非常温顺，举手投足间都很优雅。早上起床后先是给脸部进行喷雾补水，然后悠闲地梳理头发。之后做的第一件事就是拿来瑜伽垫进行身体按摩，因为对身体酸痛有很好的缓解作用。