看点：2022年5月18日下午，《乘风破浪的姐姐3》发布了主题曲《乘风》，30个姐姐全部亮相，她们是那英、宁静、张蔷、许茹芸、黄奕、柳翰雅、胡杏儿、钟欣潼、黄小蕾、张歆艺、薛凯琪、王心凌、谭维维、毛俊杰、蔡卓妍、齐溪、张俪、朱洁静、郭采洁、赵梦、郑秀妍、于文文、刘恋、徐梦桃、吴谨言、唐诗逸、张天爱、赵樱子、吴莫愁、王紫璇。

5月17日，《乘风破浪的姐姐3》官宣30个姐姐时，第一个是那英、第二个是宁静，证明她们那英是一番，宁静是二番。此后的28个姐姐，就是按照年龄大小来介绍了。在主题曲《乘风》里，这30个姐姐是怎么安排的呢？

A段主歌第一句是那英；主歌第二句是宁静；主歌第三句是许茹芸；副歌第一句是谭维维。B段主歌第一句是王心凌；主歌第二句是郭采洁；主歌第三句是Twins；副歌第一句是于文文。这9个人应该是节目组力捧的，因为这几个出场顺序很重要。

宁静是《乘风破浪的姐姐》第一季的冠军，那英是第二季的冠军，她们既是导师也是学员，但她们肯定不会再出道的。所以，如果《乘风破浪的姐姐》第三季还是7个出道名额，说不定就是许茹芸、谭维维、王心凌、郭采洁、阿娇、阿Sa、于文文了。