备受瞩目的《乘风破浪的姐姐》第三次公演，于24日中午在芒果TV播出。记者看到，节目中各位姐姐用自己的舞蹈和音乐燃爆全场。万茜、袁咏琳、黄龄、李斯丹妮、金晨表演的《Gentle Woman》更是以562票夺冠，全员晋级。

此次，宁静、郁可唯、王霏霏、白冰、王丽坤五人团带来的歌曲是《很美路子野》；张雨绮、伊能静、张含韵、蓝盈莹、金莎共同演绎了《彩虹节拍》；孟佳、黄圣依、张萌、吴昕、郑希怡致敬经典，演绎了《花样年华》。虽然每一组的表演都让观众喜爱无比，但是淘汰名单永远不会缺席，孟佳、王丽坤、金莎三位姐姐最终被淘汰，令不少人直呼：“可惜”。

自节目开播以来，姐姐们镜头的多少、舞台上的站位一直被大家热议。然而对于姐姐们，她们并不在意。当被问到“有没有想过当C位或Leader”时，万茜表示：“并不是C位或leader才能体现价值，我们都可以在团队里找到自己合适的位置”；金晨说：“我适合当优秀的队员，我虽然是没有的角色，但又是可以调节气氛的小人物”；王丽坤说：“有她们闪光就可以了，不能每个人都闪光”。姐姐们告诉我们，鲜花很美，但绿叶也很可贵，在合适的位置里努力才是最舒服的状态。