张萌，1981年3月6日出生于中国天津市，毕业于澳大利亚悉尼新南威尔士大学，中国内地女模特、演员、制片人、主持人、钢琴教师、歌手。

2004年，张萌获得第53届环球小姐中国区冠军，而她也就此进入演艺圈发展。

2005年，接拍个人首部影视作品《我主沉浮》。

2007年，出演悬疑剧《谁懂我的心》。

2010年，张萌凭借穿越剧《神话》被众多观众熟知。

2011年，主演革命剧《开天辟地》。

2013年，出演家庭剧《宝贝》。

2014年，张萌主演了都市剧《离婚律师》；同年，她还因主演民国剧《情定三生》而获得更多肯定 。此后两年，相继主演了玄幻剧《幻城》、都市剧《周末父母》等影视作品 。

2017年，张萌凭借情感剧《小丈夫》获得第22届华鼎奖中国百强电视剧最佳女配角提名。

2018年7月，主演的现代悬疑冒险剧《沙海》播出。

张萌出生在一个音乐世家，从3岁开始学习钢琴，她的父亲是原天津音乐学院附中的校长，母亲则在冶金部地质研究院工作，这样的家庭教育培养出了张萌不俗的气质，张萌从小便开始学习钢琴，而她的小学和中学则分别就读于天津市和平区中心小学、天津音乐学院附中。