总体而言，《超新星运动会》第4季仪式感和赛事感更强，整个节目的战线拉长，节目的影响力也更强。134位艺人展现了良好的竞技状态，赛场上多位大魔王全新诞生，包括INTO1、硬糖少女303等在内的鹅系艺人发挥抢眼，他们靠实力撑场，给人留下深刻的印象。

《超新星运动会》第4季嘉宾阵容依旧强大，134位艺人涵盖演员、歌手、脱口秀演员、偶像艺人等多个门类，他们共分为24个代表队，各自代表家乡出战。

经过精彩的对决，重庆队以5金4银的总成绩强势拿下总冠军，海外队以3金2银3铜的成绩获得亚军，浙江队凭借2金1银2铜的成绩收获季军，同为2金1银1铜的辽宁队和北京队并列第4，山东队、湖南队、吉林队、安徽队和河南队分列6-10名。

重庆队只有7名队员参赛，但是他们个个运动能力突出，展现出了强大的团体实力。值得注意的是，重庆队的5枚金牌，除了1枚来自男子射箭外，剩余的4枚金牌全部来自于冰雪项目，包括男子短道速滑、女子短道速滑、冰上舞蹈和男女混双冰壶，而且这4枚金牌都是同一天拿到的。