8月23日，在综艺节目《乘风破浪的姐姐》中淘汰后，吴昕在社交平台发文表达了自己参加该节目的感受。

吴昕首先感谢了湖南台给了自己这个培训机会，感谢节目组给了她这个宝贵的名额。她表示起初能力并不突出的她能走到今天，可以骄傲地说自己让这个名额变得有价值了。

吴昕称，自己的性格一直很克制，但参加这个节目让她变得热血，因此她拼尽一切地去完成舞台、去拉票。她表示自己在拉票环节唱《快乐大本营》的主题歌，是因为原本打算如果能进入总决赛，就动用快乐家族来拉票，但踢馆赛当天她预感不好，所以现场就把歌唱了。

吴昕还表示，虽然参加节目之后，她喜欢独处的性格依然没有改变，但是她对人生的接受度有了正向的变化。她表示自己不仅解锁了许多舞台上新技能，而且对自己的情绪表达态度变得坦然了，面对争议也更淡定。文末，吴昕还感谢了所有支持她、爱她的每个人。