昨天我跟老公一起看了剧版《三大队》的大结局。这几天我一边整顿大半年没回来照顾的家，一边与老公一起观看《三大队》（剧情有遗漏）。秦昊的表演又一次征服了老公（继《漫长的季节》之后），我也感同身受。小时候看电影经常泪流满面的我，像回到了童年，因我没对着电视屏幕流过几次泪。忘了哪个情节触动了老公的泪点，我对眼含热泪的他说，你本质上是个女人。

老公用心演绎的歌声既有男性的阳刚与气魄，也有女性的细腻与柔情，我于2016年12月4日（老公的生日，我大哥去世不到半年），在朋友圈中发表文字：有个愿意和你一起打发时光一起变老的人，不管你有没有花不花钱，他都不计较，你只要用心就能让家变得更温馨，他只要用心唱首歌就能让你百听不厌。你的财富就在你的心里，不是他能给你多少，而是你能用心创造多少。

有人吐槽剧版《三大队》不如原著和张译主演的电影版写实性强，因而震撼人心的力度不强。这个电视剧在我家开场不久，老公一边夸赞，我一边发表独家点评（没看原著也没看电影，但有六十年实战经验的直觉）：情节故事，破解迷案等都是个架子，讲“情”才是这个剧核心。

老公说要看电影《三大队》，我却等不及，先来自编自导自演地说一说，电视剧的尾声中的“自愈”一词。这个“自愈”，我认为是这个剧要表达的思想核心。我之所以要照本宣科式地拿过来，再宣讲一番，是因为我觉得，我们每个人的人生得以圆满都离不开这个“自愈”——自愈的能力。

2018年我有幸看到北大新任校长王恩哥的结交两个朋友的倡议：一个朋友是图书馆，一个朋友是运动场。

2018年5月20日我的朋友圈：北大新任校长王恩哥刚上任，便向学生提出十句话，在全校引起热议，有学生形容是新的校训。这十句话传播神速，在不少年轻人里疯传。 第一句话，结交“两个朋友”：一个是图书馆，一个是运动场。到运动场锻炼身体， 强健体魄。到图书馆博览群书，不断的“充电”、“蓄电”、“放电”。 第二句话，培养“两种功夫”：一个是本分，一个是本事。做人靠本分， 做事靠本事。靠“两本”起家靠得住。 第三句话，乐于吃“两样东西”：一个是吃亏，一个是吃苦。做人不怕吃亏， 做事不怕吃苦。吃亏是福，吃苦是福。 第四句话，具备“两种力量”：一种是思想的力量，一种是利剑的力量。思想的力量往往战胜利剑的力量，这是拿破仑的名言。一个人的思想走多远，他就有可能走多远。 第五句话，追求“两个一致”：一个是兴趣与事业一致，一个是爱情与婚姻一致。兴趣与事业一致，就能使你的潜力最大限度地得以发挥。恩格斯说，婚姻要以爱情为基础。没有爱情的婚姻是不道德的婚姻。也不会是牢固的婚姻。 第六句话，插上“两个翅膀”：一个叫理想，一个叫毅力。如果一个人有了这“两个翅膀”，他就能飞得高，飞得远。 第七句话，构建“两个支柱”：一个是科学，一个是人文。 第八句话，配备两个“保健医生”：一个叫运动，一个叫乐观。运动使你生理健康，乐观使你心理健康。日行万步路，夜读十页书。 第九句话，记住“两个秘诀”：健康的秘诀在早上，成功的秘诀在晚上。爱因斯坦说过：人的差异产生于业余时间。业余时间能成就一个人，也能毁灭一个人。 第十句话，追求“两个极致”：一个是把自身的潜力发挥到极致，一个是把自己的寿命健康延长到极致。 这十句话，读来确实有道理，因而与大家分享……

毫无疑问，有了这两个朋友，自愈的能力就有了基础。

有人说：读万卷书，不如行万里路；行万里路，不如阅人无数；阅人无数，不如贵人相助；贵人相助，不如高人指路。

因此，自愈能力的提高，离不开高人的指路。

有人说，书中自有黄金屋。

我说，最好的高人，是读万卷书，行万里路，阅人无数，得到贵人相助，且最终发现最可爱的其实是自己的那个你自己。