奥巴马每天只睡6个小时...
雅虎的美女 CEO 玛丽莎·梅耶尔每天只睡4个小时...
今年把总统选战搅成一团浑水的地产大亨特朗普据说也只睡4个小时…
一直都很好奇为什么有一些美国的学霸和大佬们，每天可以只用睡4到5个小时，还能保持充足的精力，而我们一天睡6个小时第二天起来就会很困倦？在美国，这种不需要睡眠的人好像很多，他们身上有什么共同点？我们能学到这种本领吗？
北美一个华人论坛上的讨论：
甚至连Quora这样的社交网站上，都有人在问：为什么跨国公司的CEO们每天只睡四五个小时还能有效地管理几百亿市值的公司？
当然，这个问题并没有一个明确的答案。有科学家做过研究说，有些人可以每天只睡四五个小时还精力充沛，除了他们自己很拼很努力，更主要的原因是他们体内有一种异于常人的基因。
他们还把这种基因命名为“撒切尔基因”，因为据说撒切尔夫人就是一个非常著名的“少睡者”的典型。
所以，唯一的解释就是，这就是天分吧。
对于我们这些没有少睡基因、输在起跑线上的人来说，办法大概是：一，尽可能地保证睡眠的质量；二，提高睡眠的效率，有些事情睡觉时能办的就在睡觉时办。
如果你爱懒床那这些学校要考虑一下要不要去了，根据数据统计，下面是美国最缺乏睡眠的25个学校。
哥伦比亚大学Columbia University
平均睡眠: 6.68小时
平均就寝时间: 1:26am
平均起床时间: 8:49am
圣母大学Notre Dame
平均睡眠: 6.69小时
平均就寝时间: 1:09am
平均起床时间: 8:28am
凯斯西储大学Case Western
平均睡眠: 6.71小时
平均就寝时间:12:44am
平均起床时间: 8:03am
宾夕法尼亚大学 University of Pennsylvania
平均睡眠: 6.72小时
平均就寝时间: 1:22am
平均起床时间: 8:43am
加州大学欧文分校UC Irvine
平均睡眠: 6.73小时
平均就寝时间:12:59am
平均起床时间: 8:23am
加州大学戴维斯分校UC Davis
平均睡眠: 6.75小时
平均就寝时间:12:42am
平均起床时间: 8:08am
里海大学Lehigh
平均睡眠: 6.75小时
平均就寝时间:12:47am
平均起床时间: 8:15am
普渡大学Purdue
平均睡眠: 6.76小时
平均就寝时间:12:52am
平均起床时间: 8:19am
纽约州立大学布法罗分校Universityof Buffalo – SUNY
平均睡眠: 6.76小时
平均就寝时间:12:54am
平均起床时间: 8:22am
卡耐基梅隆大学 Carnegie Mellon
平均睡眠: 6.78小时
平均就寝时间: 1:13am
平均起床时间: 8:36am
杨百翰大学Brigham Young University
平均睡眠: 6.79小时
平均就寝时间:12:21am
平均起床时间: 7:42am
加州大学伯克利分校UC Berkeley
平均睡眠: 6.8小时
平均就寝时间: 1:01am
平均起床时间: 8:24am
休斯顿大学Houston
平均睡眠: 6.81小时
平均就寝时间:12:45am
平均起床时间: 8:17am
芝加哥大学University of Chicago
平均睡眠: 6.81小时
平均就寝时间:12:52am
平均起床时间: 8:14am
西北大学Northwestern
平均睡眠: 6.81小时
平均就寝时间: 1:03am
平均起床时间: 8:27am
康奈尔大学Cornell University
平均睡眠: 6.81小时
平均就寝时间: 1:12am
平均起床时间: 8:38am
佐治亚理工学院Georgia Tech
平均睡眠: 6.82小时
平均就寝时间: 1:02am
平均起床时间: 8:32am
伦斯勒理工学院RPI
平均睡眠: 6.82小时
平均就寝时间: 1:14am
平均起床时间: 8:45am
德雷塞尔大学Drexel
平均睡眠: 6.83小时
平均就寝时间:12:45am
平均起床时间: 8:16am
弗吉尼亚理工学院Virginia Tech
平均睡眠: 6.83小时
平均就寝时间:12:47am
平均起床时间: 8:18am
加州大学洛杉矶分校UCLA
平均睡眠: 6.84小时
平均就寝时间:12:48am
平均起床时间: 8:15am
麻省理工学院MIT
平均睡眠: 6.84小时
平均就寝时间: 1:08am
平均起床时间: 8:37am
加利福尼亚大学圣迭戈分校UCSD
平均睡眠: 6.85小时
平均就寝时间:12:48am
平均起床时间: 8:16am
弗吉尼亚联邦大学Virginia Commonwealth University
平均睡眠: 6.85小时
平均就寝时间:12:55am
平均起床时间: 8:26am
纽约大学New York University
平均睡眠: 6.85小时
平均就寝时间:12:53am
平均起床时间: 8:25am
相信在美国上过学的人都有体会，学习强度非常大。
早上8点去上课，要在图书馆呆到凌晨1点才回家，周末也是排的满满的，一门主课。一周上3次。一次上3个小时，上完课，还有看教授传上网的资料，有些打印出来都要百来张正反面的A4纸，尽管在这些高压政策下，很多人都是疲于奔命，眼睛里带着血丝，但还是有人每天一副容光焕发精力充沛的样子，他每天只睡4个小时，在美国，学习，社交，睡觉，只能牺牲睡觉的时间。才能达到平衡。
其实不仅仅在顶尖的学校，美国社会里那批顶尖的人，几乎都是处于这样一种疯狂的高速运转状态。为了保证工作学习和设计娱乐，他们不约而同地牺牲自己的睡眠时间，每天只睡四五个小时是很常见的。
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