霍元甲第7集。

在与程天啸的比武中获胜，但他并没有骄傲自满，而是深刻反思了自己的武术理念。他意识到武术的真谛不在于胜负，而在于修身养性、强身健体。与此同时，赵倩楠对霍元甲的感情愈发深厚，但霍元甲心中只有武术和家国大义，对儿女私情并无太多想法。

另一边王武被陷害入狱，霍元甲得知此事后决定与陈真一起营救王五。他们精心策划，终于成功地将王五救出。然而王五不想连累他们，决定离开京城。在临走前，他将自己的宝刀送给了霍元甲，希望他能继承自己的遗志，为国家和民族的尊严而战。

这一集中，霍元甲在比武中领悟到了武术的更高境界，同时也展现了他的正义和勇气，也与王武的情谊以及对国家的担当，都为后续的剧情发展奠定了基础。

以上是根据要求生成的500字剧情梗概，具体情节可能会因版本不同而有所差异。