1979年，吴卓羲出生于香港一个普通家庭，父母对他十分疼爱。然而，吴卓羲从小就展现出调皮淘气的个性，成绩差，经常逃学不做作业，放学后就跑出去玩耍，与一些不良少年成为朋友。

初中毕业后，吴卓羲选择放弃接受正规教育，整天混迹于社会青年之间，泡吧、打架成了家常便饭。

吴卓羲的父母对他很失望，认为他没有什么前途。15岁那年，吴卓羲和四个朋友出去玩，结果遭遇了一场车祸。

这场车祸导致三人死亡，吴卓羲和他的另一位朋友幸免于难。这是生死攸关的事情，给吴卓羲的内心带来了极大的冲击。他突然意识到，生命是如此脆弱，自己的行为以前有好有坏，如果不尽快改正，可能会毁掉一生。

因此，吴卓羲下定决心改变自己，重新做人。他的父母也深刻地认识到这场车祸给儿子带来的改变，这是上天给予他的启示。

为了全力支持儿子改过自新，父母给吴卓羲改名为“吴卓羲”，希望他能够因此而扬名立万。

他们鼓励吴卓羲学习他喜欢的舞蹈，不再强求他重返正规教育。

19岁那年，吴卓羲有幸成为古天乐的伴舞。古天乐对他的舞蹈天赋和潜力大加赞赏，力荐他参加TVB的演员训练班进行系统学习。

凭借勤奋好学的态度，吴卓羲很快从训练班毕业，并正式签约TVB，成为TVB的艺人，从此开启了他的演艺之路。

在90年代的香港电视圈，TVB正经历着一个明星断层的尴尬时期。而吴卓羲凭借出色的外貌和专业的演技，迅速成为了TVB力捧的新一代小生。

他和黄宗泽、林峰、陈键锋、马国明共同被誉为“TVB五小生”，深受观众的喜爱。

90年代的TVB当红小生吴卓羲参演过许多热门电视剧，例如《皆大欢喜》、《冲上云霄》、《酒店风云》等。他与这些剧中女演员廖碧儿、叶璇、官恩娜都曾有过多次的合作和绯闻。