昨天看了两集热播剧《以家人之名》，对剧中凌霄一家的遭遇很心疼，原本幸福的四口之家，因为一次意外而变得分崩离析，着实让人难过。

在这篇文章中，我将从浅显的心理学角度分析陈婷痛失女儿后的行为反应，一来希望对大家理解这个角色有帮助，二来也希望那些在生活中遇到不顺之事的人，能收获一点抵抗创伤的能力。

根据电视剧中呈现出来的种种线索，笔者对陈婷的个人情况作出以下几点推测：

1、根据凌和平的职业推断，陈婷在生女儿前的工作应该比较轻松，一是因为凌和平的工作特别特别忙，如果陈婷也很忙，便没有人照顾家，也难有一家三口的幸福。二是凌和平说陈婷是有了女儿后才丢了工作的，可能她的职业不允许生二胎，应该是事业单位、公务员之类的。

2、从她的衣着打扮，为人处事，陈婷从小的生活条件应该还不错。后来为了女儿做起了全职太太，可能并不是那么适应，所以会偶尔外出打麻将。也正是因为这样，最终酿成了悲剧。

3、陈婷遭受的重大生活事件是女儿的意外离世，这对她造成了非常严重的影响。一方面是失去深爱的女儿，一方面是对自己没有照顾好女儿的自责。

人在受到打击后会产生防御机制，而陈婷后来所表现出来的，其实都是她的防御方式。

1、逃避

女儿去世后，陈婷把和女儿有关的所有物品销毁，就连凌霄偷偷藏起来的一张合照和一些小玩具都没有办法忍受，强硬地把它们扔掉，不允许和女儿有关的一切再出现在家里。

这其实就是一种逃避行为，以为这样可以不用触碰到内心的伤痛。其实这种方式只是让她暂时不用面对伤害，但并不意味着伤害会因此而消失。所以只要有一点相关的东西出现 ，她的情绪就会接近崩溃。

逃避可以帮助我们暂时不会受到伤害，但是并不是解决之道，因为逃避意味着我们把伤害深埋心底，它就像一只虎视眈眈的老虎，一不小心就可能会冲破牢笼，出来把你一口吞掉。

2、不实归因

其实，芸芸的离开和陈婷自己本身有着很大关系，如果不是她把两个孩子扔在家中自己去打麻将，也不至于让事情发展到不可挽回的地步。

但是，陈婷的心理是承担不起这一点的，所以她把自己隔离起来，把女儿发生意外这件事都归因到丈夫凌和平和儿子凌霄身上。

明明是她自己没有在家看好孩子，但是她却怪凌和平只会忙工作，怪凌霄擅自给妹妹吃核桃。所以把所有的愤怒、自责、痛苦都一股脑地抛给丈夫和儿子。

3、被害妄想

陈婷其实把自己和女儿放在了同一位置，觉得自己和女儿都是受害者。觉得丈夫只顾工作，不顾她和女儿死活；觉得凌霄喂妹妹吃核桃，有意害死她。甚至在尖尖给他们送核桃时，她也觉得对方是故意往她伤口上戳。

邻居好心到家中探望她，她觉得是凌和平叫她们来教训她的，觉得凌和平到处去揭她的伤口。

天有不测之风云，谁也不能保证自己能够一生顺遂平安，如果不幸遭遇生活重创，该怎么办呢？

首先，向亲近的人求助，有实验证明，人在受到打击后，如果有亲朋好友的关心、陪伴，会比那些人一个人面对困难的人更容易度过创伤期。

其次，把情绪发泄出来。很多人会选择把情绪藏起来，继续像没事人一样正常生活，但是这真的不是一个好办法，因为只是把悲伤的情绪压抑住了，而不是消化了。只有把情绪消化了，它才不会伤害我们的身体。

最后，如果自己无法排解痛苦，一定要求助专业的心理咨询师。

从常理上看，陈婷这个角色很多缺点，比如把两个年幼的孩子扔家里，自己跑去打麻将，比如不顾丈夫和儿子，只顾着自己难受、痛苦，最后还抛下小凌霄。

但是，我们却忽略了，在女儿发生意外之前，她也曾有个美好幸福的家庭，她很爱女儿，为了把她生下来，连工作都不要了。

但是，事实上没几个人能受得了那样的内心谴责，没几个人可以接受因为自己的问题而让女儿丢了性命。我相信一开始她也是自责的，只是后来当之前的所有邻居都指责她时，她本身的防御就启动了。

所有的折腾，不过都是潜意识的自我保护罢了。

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作者：永-Sunshine，用简单的言语，道情感的道理。我愿用文字陪你看懂世间各种感情。文章首发于头条号@永晴说