包括他自己在内，不少年轻人在互联网上展现“丧”的一面，只是为了宣泄一下自己的消极情绪，让压力找到另一种释放方式。来自陌生人的共鸣，也让他们觉得心情可以缓和一点。

如坠海底之感夜重晨轻，每每深夜便是网抑云上号时间，江湖人称“夜来*”......这样一到晚上就犹如沉入海底的窒息感也有了专门的词条——夜抑郁。

因为褪黑素分泌出现问题，黑暗中失眠会使生活中的痛苦细节被放大，那些不愉快的一点一滴在无边的安静中让人发狂，但是等太阳升起，苦恼也就烟消云散了。

可以暂时坠入海底，明天依旧向阳而生。

“春日雨夏蝉鸣，明天是个好天气，秋风起雪花轻，海底看不见四季。”如果可以，海底只需要生活着快乐的海绵宝宝就行了。

你在难过的时候，会怎么排解情绪？

文中部分图片来源自网络，侵删