曾经，我们看到好的句子、段落、歌词，会郑重地写进一个专门的本子里，那个手抄本是精华的合集，也是心迹的明证。

今天，《夜读》为你准备了一些“适合写进摘抄本”里的句子，若是手头有纸有笔，不妨从中挑你喜欢的，写上几句。

一些送给自己的话

其实我没吃过什么苦，此生有幸，受家人疼爱，朋友照顾，而我不快乐的原因多数只是自己放大了一些小挫折罢了。

过自己想要的生活不是自私，要求别人按自己的意愿生活才是。

——王尔德

99%的焦虑都来自于虚度时间和没有好好做事，所以唯一的解决办法就是行动起来，认真做完事情，战胜焦虑，战胜那些心里空荡荡的时刻，而不是选择逃避。

在加入社会后可能会看到各种离奇现象，知道自己更多弱点和缺陷，可能还会遇到小难大灾。如何在诱惑和艰难中保持人性的尊严、赢得自己的尊重并非易事，却很值得。

——2015年北大本科生毕业典礼上的一段致辞

努力的意义是当所有美好的事情奔我而来时，我能够坦然地张开双臂拥抱它，并且觉得我值得。