朱婷奋力拦网。东方IC 图

她用三年征服排球世界

三年里，朱婷所斩获的荣誉，绝对值得让她自己骄傲。

加上刚刚夺得的这座联赛冠军，她一共拿到了8座冠军，囊括了联赛、杯赛、欧冠、超级杯、世俱杯的“大满贯”，与此同时，还有6个各项赛事的MVP荣誉被她收入囊中。

这样的留洋成就，在中国女排的历史上前无古人，之后还会不会有来者，也很难说。

而在世界排坛，朱婷也由此成为了最能够彰显中国女排形象的存在。

由于在场上屡屡打出力挽狂澜的表现，外媒不止一次用造新词的方式来称赞朱婷：ZHUper（super超级的）、ZHUtastic（fantastic了不起的）、ZHUperb（superb一流的）……

而得益于土超联赛本身的高水平和高关注度，朱婷也成为了得到国际媒体关注最多的中国女排选手。在排球专业网站World of Volley的年度最佳评选中，她已经连续三年被评为年度最佳女排球员。

2016年，刚刚走出国门之时，郎平曾经对朱婷提的要求是：学习（土超联赛）先进的理念。

如今三年过去，朱婷看起来不仅学得兢兢业业，甚至可以说是青出于蓝。

朱婷卫冕联赛MVP。

蜕变，学会的不止是技术

如今带着荣誉踏上归途的朱婷，或许还会记得自己离别时的伤感。

2016年9月，在从北京首都机场登机之前，朱婷在走进海关的瞬间忍不住掉了眼泪，当时只有22岁的她，面对的是一段未知的旅途。

事后朱婷说，自己之所以流泪，是因为和家人朋友“好像感觉要很久见不到面了，有点伤感。”

而站上异国的土地之后，的确有太多不一样的新东西，需要她去习惯。

自律就成了需要她学习的东西——在国内，每天的日程都有球队安排好，但在相对自由的欧洲俱乐部，她学会了在没有外界安排的情况下把控时间，自觉去健身房训练，以保持良好的竞技状态。

更难的一关则是语言。出国之前，朱婷几乎是英语“零基础”，但留洋打球的经历，逼着她必须把很多时间投入到语言学习上。

从一开始的听不懂，到后来能够“蹦单词”，再到如今可以跟队友在场上顺畅交流，朱婷的进步显而易见。

后来在国家队打球时，观众曾数次看到朱婷在中国女排遭遇争议判罚后，用英语向裁判交流申诉。

就像郎平所说，曾经青涩的朱婷，真的被留洋之旅锤炼成了“国际朱”。

她习惯了承担压力

在土超的三年，朱婷身上得到成长的不仅是技战术，更有自己的性格。

熟悉她的球迷都能看到，从前性格比较内敛的她，在瓦基弗银行的国际氛围中变得更加开朗和自信。主教练古德蒂也对她的进步赞不绝口，“她是世界上最好的球员。”

赢球时和队友默契击掌庆祝，输球时和球队相互安慰鼓励……即便在众星云集的瓦基弗银行，朱婷也很快成为了球队的核心球员，承担起了相当重要的责任。

对于朱婷来说，这意味着压力，也是难得的锻炼机会。

在瓦基弗银行，朱婷遭遇的比赛密度和强度和在国内有天壤之别，联赛、杯赛、欧冠等多项赛事都需要她参加，单赛季的比赛场次从此前的不到50场暴增到了约70场。

更不用说，她还需要在繁忙的留洋赛季结束后回到国家队集训、比赛。就像去年世锦赛上，就有媒体就拍到过她挂在脸上的“黑眼圈”。

表面游刃有余的背后，是朱婷的坚持和汗水——很多人还记得2017年全运会附加赛，刚结束了留洋又回到河南队比赛的朱婷被累瘫倒地入院，让许多喜欢她的球迷心疼不已。

而经过了三个留洋赛季，朱婷已然“习惯”了这样连续的高压生活，“郎导常说，通向成功的路都是用辛苦和汗水铺成的，没有捷径可走，所以努力往前走就是了。”

朱婷是中国女排的“定海神针”。 东方IC 图

东京奥运，她是“中国队长”

对于朱婷来说，在奥运将临，国家队集训时间延长的关口结束留洋，是一个“两全其美”的选择。

结束了繁重的欧洲俱乐部赛程，她能够把更多精力集中在女排国家队——当下这支中国女排，也的确不能缺少她这根“定海神针”。

事实上，即便是在土耳其打拼，朱婷的“中国心”也从来没有改变。当初是郎指导帮她联系敲定了留洋，也给她交代了要好好学习的“任务”，她不敢有半点疏忽，“在土耳其学到的东西，也可以用到国内的比赛中。”

“我能出国打球，确实是沾了中国女排的光。”为了中国女排而快点成长，也成了朱婷的一个重要动力。

留洋期间，球迷看到了朱婷身上的一个个细节：在代表俱乐部夺冠，手捧奖杯站上领奖台时，她会不忘把中国国旗披在身上。

在她的护肘上，还绣上了五星红旗和自己的名字，她说，“毕竟出国打球，还是代表中国，感觉比赛时戴上它很有力量。”

去年的世锦赛上，第一次以队长身份出战世界三大赛的朱婷就让人看到了她日渐成长起来的队长气质：鼓励队友、指点新人、在队员走神时“怒吼”提醒……

经历过了留洋时的种种“大场面”，以及和各国顶尖选手的较量，现在的朱婷，有了更多的底气和霸气。