每天早上起床洗头一般对人身体没有太大的好处。

当早上第一次起床时，体内的血液循环还没有恢复到正常水平。

因此不建议早上起床时洗头，这是一个很不好的现象。而且洗头的频率大约是每周两到三次，不需要每天洗头。如果你每天洗头，可能会对你的健康造成一些不利影响。

洗发可以减少头发受损的几率，用头发更加健康，尘埃和污垢会增加头发之间的摩擦，导致头发受到损伤，并且使头发失去光泽，显得暗淡没有生机。

洗头可以使头发更加强壮，减少断发的几率。

洗头还可以控制头皮屑，头皮上都存有微生物，影响头皮正常的脱落周期。同时剃头可以使头发看起来比较粗，并且更加亮泽。