当需要调整自己的情绪时，以下经典语录可能会有所帮助。
1. "生活中总会有起伏，不管面对何种情绪，重要的是学会接受并继续前进。
" - 未知这句话告诉我们情绪是正常的，接受自己的情绪并积极应对，继续追求目标和幸福。
2. "在黑暗中寻找光明，将困难化为成长的契机。
" - 未知这句话启示我们在困境中保持积极态度，寻找解决问题的办法，从中成长和学习。
3. "每一次挫折都是迎接成功的准备，不要放弃希望。
" - 未知这句话告诉我们挫折是成功的前奏，保持希望和坚持努力，最终会迎来成功。
以上经典语录提供了一些深思和正能量，希望对调整个人情绪有所启发和帮助。