把手写的目录切换成自动生成目录的具体操作步骤如下:

1、在Word页面的上方，点击【引用】，切换页面。

注意：在操作前，鼠标箭头要定位到目录前面。

2、单击【目录】选项，选择里面的【3级目录】样式。如果目录样式不符合你的要求，可以单击下面的【自定义目录】来调整。

3、目录生成后，如果你想要调整目录内容，记得更改后，选中目录，鼠标右键单击【更新域】，就可以快速更新目录了。如果你只是想更新页码，就在【更新目录】窗口单击【只更新页码】即可。