头发生长速度每天大概是0.27-0.4mm，故一个月头发差不多可长出1cm，或10天左右长4mm。通常剪完头发后，一般情况下7-10天差不多即可看到头发长出，即1个月差不多长出1cm，不同个体生长速度可能有所差异。一般头发染时想快速遮盖，1个月即可表现，发根部分也能长出1cm。

建议剪发后在太阳很足的时候出门戴帽子，避免晒伤头皮。平时要经常保养头发，比如用发膜、护发素、生姜护理头发，还要加强锻炼，提高身体免疫力。注意不要熬夜，多吃促进头发生长的食物。