先背单词，重点单词会默写。再找老师或自己参照语法书把语法过一遍。语法过了有助于分析句子结构。单词语法都过关了，就可以多做阅读理解，高中阅读理解比较难，坚持每天都练，把里面不会的词查字典记到小本子上背，长难句也记在本子上，有时间就拿过来看看，高考范文先背诵三四十篇。坚持必有收货。

英语是一门语言课程，语言的学习不是可以一蹴而就的，而是需要日积月累沉淀的。正常现在义务阶段小学就开始英语课程的学习，最晚初中也肯定开始从基础学起了。题主就算是基础再差肯定也多少有一点底子基础，这么多年的英语学*归是比落后地区没有接触过正规英文教育的同学好。我感到你因为这个科目成绩表现不好的挫败感，已经让你都丧失自信心了，想要提升英语成绩首先重拾自信，相信你自己可以学好，才可能有所提升！

举个励志的真实例子，上初中的时候我们市内的孩子英语已经学习3年了，周边区县的同学初中入学才接触英文的学习，但是这一点都丝毫没有耽误班长他期中、期末都是全年级第一的排名。所以你应该自信一点，感觉你现在对英语很有挫败感，一定要树立征服它的毅力？有多难？别人可以学好你也可以，和中文一样是一门语言，中文你可以掌握英文也一定可以，只是要找对方法。

以下几点是我对你提升学习的建议：

1.英语课堂集中注意力，知识点做好笔记，不理解不明白听不懂的地方多和老师沟通，错题涉及到的生词、固定搭配、语法结构每天花30分钟进行记忆背诵

2.如果听课有困难，那就一定要提前进行预习，翻译软件先生词熟悉一下，这样可以提高听课效率

3.因为到高中了面临高考，最重要的方法就是记忆，如果你不能理解那就死记硬背，先应对考试，熟记考点不要一个问题反复错，找到考试题的规律节奏

4.休息闲暇时间培养一下自己对英文的兴趣，听一点英文歌，刷一下英语学习的APP（扇贝系列、百词斩、英语流利说、BBC英语、TED）

要让自己接受英语的输入，不要在内心抵触它，英文是一种工具就像地图，它可以让我们了解更广阔的世界。结合听说读写，努力过就一定有收获，加油，只要开始现在就是最好的提升时机。