首先要养成独立自主的生活状态。慢慢从一些简单的事情开始自己做。然后再做一些稍微难一点的。戒掉依赖不是一蹴而就的事。需要一个比较长时间的过程

对一个人的依赖，不一定是坏事，除非你不喜欢这个人。

很多男的，还就喜欢小鸟依人型的女生。如果不依赖男的，那这男的反倒还感觉没有价值。

当然，除了恋人、爱人之外，最好不要依赖其他人，即便是好朋友也不行。

不知道你说的他人是哪种类型？如果是恋人和爱人，无须戒掉这份依赖，因为正是这种依赖将你们紧紧联系在一起。如果是其他人，还是建议你戒掉。戒掉也很简单，只需记住以下八个字即可：

自己的事情自己做！