因为马甲线是针对女人的，要先知道马甲线和腹肌的区别，无论是腹肌还是马甲线，想练出来，首先要够瘦，脂肪含量要低，不然一天一千次俄罗斯转体，平板支撑也没用的，一般男人在脂肪含量小的情况下，可以出腹肌，，就是腹直肌 有六块，八块十块，这些基本是天生的，不是想练出几块就是几块的，女生马甲线是腹直肌和两侧腹斜肌之间凹陷的肌肉线条，女生是练不出腹肌的，，太难了，是需要很努力才有的，，所以女的追求马甲线，男的追求腹肌就可

因为男生一般来说，在锻炼的时候都是要增强自己的力量，而不是形状。在健美行业中的马甲线，是一个专门用于女性肌肉群体的形容词。