u盘被别人看了有痕迹的方法如下：

想要查电脑或者u盘文件的访问次数和时间，那必须下载专门的软件才可以。比如说日常常见的u盘管理器。在电脑上下载u盘管理器，就可以获取这个优盘的所有数据。包括u盘的空间文件以及使用的时长，访问次数等等。虽然没有具体时间，但是可以进行数据的推送。

U盘作为可移动存储设备不具备文件操作记录功能。因此只要U盘没有没新增文件或者删除U盘内的文件，是看不出U盘是否被使用过的，更是看不出其中的文件是否被复制过的。

u盘主控芯片不带日志功能，无法查看是否被拷贝，可以购买带加密功能的U盘加密整个u盘，在文件上加密一次防止信息泄露。

但是可以查看看对方的访问时间是什么时候，是不是自己最后一次访问以后的时间，如果不是，可能被别人看过或复制过了。