步骤/方式1

直接转动温控旋钮就可以了。机械式冰箱温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7档，数字越大，冷冻室里的温度越低，压缩机工作时间越长，耗电量也大。

步骤/方式2

夏季调节参考

夏季气温高，冰箱的内部温度会受到影响，正确调节温度档可以节省用电量。冰箱在夏季调到2到3档，可以节约用电，更好的冷藏保鲜食物。

步骤/方式3

冬季调节参考

冬季一般档位要打到4档以上，冬季冷藏环境比较低，很容易到达设定的温度，如果设定温度过高，容易产生冰箱开机时间短导致冷冻制冷效果达不到，而冬季如果环境温度低，主要是要保证冷冻的制冷效果。