习惯孤独的第一步，我们可能需要学会拒绝很多时候我们为了迎合讨好别人，需要接受自己内心排斥的动心，你不懂的拒绝，总是害怕自己的言行会让别人不高兴，你总尽力达到别人的每个要求，可是没人感激你，因为在别人眼里，你做的这一切都是理所当然的，其实你是因为你太害怕孤独，太过在意别人的感受而忽略了自己。

你要让自己学会独处，独处本就是一件孤独的事情，我们要学会一个人出去吃饭，一个人坐车，不应该在像上学一样。

要学会独处，享受独处，才能习惯孤独