
抽筋的学名是肌肉抽筋。手脚抽筋可能有以下原因:1 .寒冷的天气。2.老年女性雌激素减少,微量元素缺乏导致血钙水平降低。3.缺乏休息时间和睡眠质量差。建议平时多吃蔬菜、水果、牛奶和豆制品,这样可以帮助身体有效补充钙。通常注意休息和保暖。也可以做局部按摩、热敷等。,如果没有改善,建议到正规医院进行检查和治疗。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-05-29 18:44:10作者:YD166手机阅读>>

抽筋的学名是肌肉抽筋。手脚抽筋可能有以下原因:1 .寒冷的天气。2.老年女性雌激素减少,微量元素缺乏导致血钙水平降低。3.缺乏休息时间和睡眠质量差。建议平时多吃蔬菜、水果、牛奶和豆制品,这样可以帮助身体有效补充钙。通常注意休息和保暖。也可以做局部按摩、热敷等。,如果没有改善,建议到正规医院进行检查和治疗。
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