有几种可能：1、可能是热身没有做好，肌肉或者软组织有点拉伤。
2、可能是网球肘。这个要注意，也要防备。否则连球都打不了。3、肌肉运动强度过大，休息几天就好了。建议补充维生素和蛋白质。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-06-03 23:06:40作者：YD166手机阅读>>
有几种可能：1、可能是热身没有做好，肌肉或者软组织有点拉伤。
2、可能是网球肘。这个要注意，也要防备。否则连球都打不了。3、肌肉运动强度过大，休息几天就好了。建议补充维生素和蛋白质。关节疼的话，不太像是过劳导致的，最好去医院检查下。 如果通过休息能恢复正常，可以减少运动量多休养一段时间 这次伤完全好...
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