方法如下：

调卡西欧aeq110的指针需要先调时间，按一下左下键，此时夏令时DST处于关闭状态，再按左下键，会出现12H，这是12小时制，按右下键使其变成24H，接着继续按左下键，便可以调整秒数。

调整完秒数后，按左下键，便可以调整“时”和“分”，当“时”或“分”跳动时，可以按右边两个键进行调节，右上键是减，右下键是加，调整好后，按左上键即可保存并退出，时间调整好后，指针会根据调整后的时间转动到合适的位置。

打开找到时间设置然后调时间，调好后点确定就可以了