想唤醒第二人格方法是要掌握各个人格的个性差异并进行归纳，了解每种人格的魅力，具体可以通过写日记、做一些与自己人设不符合的事情。

1、掌握各个人格的个性差异，并进行有效划分，可以测试自己在不同时间面对不同事件时的不同反应，以加强主体人格进步控制第一人格。

2、归纳各种不同的人格特征，并判所这些人格特征在不同的时间点是否会发生改变，记下这个改变的时间，尝试打破它。

3、尽可能知晓各种人格魅力，并记录每个人格鲜明特点，从面成功唤醒第人格。

其实，人格分裂与心理学角度的第二人格并不是一个概念。换个角度说，人格分裂是人类的最终宿命，随着社会进步，我们应该新渐适应这种精神文明发展。