没有具体方法，可以参考以下

1、给她们一些空间和时间

如果白羊座女生突然不理你了，你应该给她们一些空间和时间来处理自己的情绪和想法。不要试图强迫她们和你，这可能会让她们感到更加不舒服。

2、关心她们的感受

当白羊座女生突然不理你了，你应该关心她们的感受，并试图理解她们的想法和情绪。你可以主动与她们沟通，询问她们是否需要帮助或者支持。

3、尊重她们的决定

如果白羊座女生决定不理你了，你应该尊重她们的决定，并不要试图强迫她们和你。你可以给她们一些时间来处理自己的情绪和想法，等到她们准备好了再与她们。