心若冰清,天塌不惊;

万变犹定,神怡气静;

尘垢不沾,俗相不染;

虚空甯宓,浑然无物;

无有相生,难易相成;

份与物忘,同乎浑涅;

天地无涯,万物齐一;

飞花落叶,虚怀若谷;

千般烦忧,才下心头;

即展眉头,灵台清幽;

心无罣碍,意无所执;

解心释神,莫然无魂;

水流心不惊,云在意俱迟 ;

一心不赘物,古今自逍遥 !

冰心决解释：心中毫无杂念，心思就像冰一样清澈透明，纵使有再大的外界干扰也不要理会，不被惊扰，要处变不惊，达到任凭风吹雨打，我自岿然不动的境界，凝神定气，抱心归一，达到忘我的境界，即心中别无所想，连自身的存在也要忘记，眼、耳、口、鼻、身、意六根凝定，即对外界的动静不理不闻，凝气于丹田，心中无私心杂念，上下相顾应该指的是运气的一个循环之间不要中断，吐与纳要交相呼应，神态与表情要互依，集中所有心神，力求心内与心外皆无一物，心境就像冰一样清澈透明，毫无杂念。傲寒六诀为：

第 一 诀 『惊寒一瞥』 寒绝，霸绝，直截了当的一刀

第 二 诀 『冰封三尺』 刀劲凝冰，厚于三尺，困人更可自困！

第 三 诀 『雪中红杏』（后因聂人王恼发妻移情而更名为『红杏出墙』）

第 四 诀 『桃枝夭夭』 刀招柔弱冷雪桃枝，看似无刀，实则刚烈无比！

第 五 诀 『踏雪寻梅』 以腿御刀，刀腿并用，回异难测

第 六 诀 『冷刃冰心』至高无上一式，可惜仅聂家先祖曾经练就，刀谱已经失传了，聂风在入魔时习得