跆拳道腰带是练习跆拳道的学生们必备的装备之一。腰带的系法是非常重要的，因为它不仅能够保证腰带不松动，还可以表现出跆拳道者的修养和品格。

具体的系法是：首先将腰带固定在腰间，确保左右两端长度相等，然后将右端用手握住，将其从左到右穿过腰带下方，再将右端向上翻折过来。

接着，将左端用手握住，将其从右到左穿过腰带下方，并将其向上翻折过来，最后用双手拉紧腰带。需要注意的是，在系腰带时要端正身姿，不要弯腰驼背，以此展现跆拳道者的自信和自尊。

跆拳道的腰带的系法：

1、选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠。

2、中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。

3、中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压。

4、右手持的在里，左手持的在外，双手交换腰带，向前滑行，右边腰带的一端往中点处，右手沿中点握住三层重叠的腰带，左手持外层腰带的一端，从下往里穿过三层腰带。

5、双手均匀用力拉至松紧适宜的程度，翻转下边的腰带一端，使之成为一个弯形。

6、左手持腰带的另一端从下往上往里穿过，双手交换，各持一端，用力一扯，整理打结处，使腰带优美地下垂。

扩展资料：

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。