穿高跟鞋容易掉的原因可能是鞋码不合适、鞋子的质地和形状不适合你的脚型，或者你的走路方式不正确。以下是一些解决方法：

选择合适尺码的高跟鞋：确保鞋子的大小合适，不要穿过小或过大的鞋子。

调整鞋子的形状：如果你的脚趾容易碰到鞋头，你可以尝试调整鞋子的形状，使其更符合你的脚型。

使用鞋垫：使用鞋垫可以增加鞋子的贴合度和舒适度，减少鞋子掉落的情况。

练习正确的走路方式：学会正确的走路方式，可以减少高跟鞋掉落的情况。例如，保持脚跟和脚趾在同一水平线上，避免脚趾过度弯曲或过度伸展。

使用鞋带：如果高跟鞋容易掉落，可以考虑使用鞋带固定鞋子，以增加鞋子的稳定性。

穿袜子：穿一双合适的袜子可以增加脚底的摩擦力，减少高跟鞋掉落的情况。

总之，选择合适的高跟鞋，并采取正确的走路方式可以减少高跟鞋掉落的情况。如果仍然存在问题，可以考虑咨询专业人士，以获得更详细的帮助和建议。

因为鞋子买的太大了，不跟脚