零基础学跳舞时，一种相对容易学的舞蹈是爵士舞。爵士舞是一种富有活力和灵活性的舞蹈形式，适合任何年龄段的学习者。它不依赖于特定的舞步序列或技巧，而是注重身体的协调性和表达力。

爵士舞的基础动作相对简单，学员可以通过学习基本的切换、步伐和舞蹈动作来建立起一定的技巧和灵感。

此外，爵士舞的音乐节奏感强烈，容易激发学习者的兴趣和动力。

街舞，没有基础的女生学习舞蹈可以选择比较简单的街舞，街舞也是目前年轻人习惯常识的最基础的舞蹈类别，只要跟着视频或者是舞蹈老师进行学习，不需要太长的时间基本都没有问题。