「上高地」因为宛如仙境般的美景，而有「神的故乡」美称。全境海拔超过1,500公尺以上，位处飞驒山脉南部上游端，但地形相对平坦。烧岳火山在过去曾经爆发，喷发后的岩石碎屑和泥沙沉落地面，经梓川冲积，形成上高地这座狭长型的平原，被喻为是日本阿尔卑斯山的起源地。壮丽的山脉与山谷，被提名为日本八景当中的「最美山谷」，同时在1928年被指定为日本的国家文化财。海拔高、全年气温偏低，即使夏天有时也只有10度左右低温，是日本夏季的避暑胜地，也是欣赏枫红的人气景点。

上高地
・开山期间：每年4～11月（详细开山日期请以官方公布为准）

地狱谷野猴公苑

每年到了冬天雪季，就会有大量游客来「地狱谷野猴公苑」，只为目睹野生日本猴泡温泉的可爱模样！这里位在长野县北部的横汤川溪谷，海拔约850公尺，一年当中有1/3都是有积雪覆盖的气候，酷寒的生存条件，让当地的野生日本猴纷纷找野生温泉取暖，地狱谷就成了当地日本猴的「乐园」。不只可以近距离观察日本猴生动的表情，还有母猴携家带眷，身背小小猴的陶醉模样，真的超可爱超疗癒！也吸引许多世界等级摄影师与研究学者探访。

地狱谷野猿公苑
・地址：长野県下高井郡山ノ内町大字平穏6845
・营业时间：8:30～17:00

善光寺

「善光寺」建造至今已有一千四百年的历史，这里保有当初随佛教从印度、韩国传至日本时，一并传入至日本的最古老佛像「一光三尊阿弥陀如来」，也让善光寺有「长野门面」之称。战国时期虽然一度因卷入战争而面目全非，但随着江户幕府开府，善光寺也在德川家康的修建下逐渐复兴，从当时开始成为「一生一定要朝拜一次」的代表寺庙。这里有365天、与每天日出时间同步的「早课」，也可以到本堂体验通往极乐世界的神秘路径「戒坛回绕巡礼」，还有抚摸同部位就能让病痛消失的「宾头卢」等。看点非常多，建议一定要多留点时间好好逛逛！

善光寺
・地址：长野県长野市大字长野元善町491-イ
・营业时间：9:00～16:30

小布施

「小布施」位在长野市东北边，是长野县面积最小的町。因为日本浮世绘大师葛饰北斋晚年长居这里，画出了许多幅画作，而让大家开始认识这个小巧却又富含历史文化韵味的小镇。近年又因为「地方创生」，打造出一个宜居城市，吸引许多青年纷纷返乡创业。例如家家户户加入「Welcome to my Garden」名单，只要看到这个招牌，就可以进入民宅、穿越别人家后院，为旅客增加更多不同风景。这里因为气候与土壤特性，栗子非常有名，江户时代甚至还被当作献给将军的贡品！来这边除了感受当地气氛，千万别错过当地的栗子甜点喔！

白马村