如果要推荐的话，首选白沙溪天茯茶，不到200元一斤，采用一芽二三叶原料，含有金花，少量含梗，松烟香和菌花香交融，口感醇厚，煮泡皆可，2022的原料，可以直接喝，也可以存放一段时间。

2.普洱茶

买普洱茶素有“生下关熟大益”的说法，字面意思就是生普买下关，熟普买大益，作为口粮茶和新手入门喝茶，最好的就是选下关的特坨、普坨，大益的7572、7542。

在这里生茶我给大家推荐下关的松鹤沱茶，不到200元一斤的生普。

汤色黄亮、香气清纯、滋味鲜醇回甘，还带有糖香味，整体口感比较激烈，作为口粮茶，建议这款可以先囤着，慢慢喝。

熟普的话，肯定首选推荐是大益的7572饼茶，是熟普中经典标杆的口粮茶，200出头一斤的熟普。

作为优质的普洱熟茶，外形金毫撒面，青壮茶菁为里茶，整体汤色泽褐红，滋味醇厚，入口清爽润滑，回甘不错，同样建议久放一段时间，毕竟熟普年份近一些的话，会略带有苦涩味。

推荐就讲到这里了，如果大家有更好的推荐，欢迎互动和补充。

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