这些普遍的虫草大多含有是一些虫草酸，也就是一种常见的甘露醇，在很多食材都含有甘露醇，例如我们常吃的海带。在生产中甘露醇主要用于麦芽糖等防粘的效果。因此根本没有社会上所宣传的那样，可以包治百病。反而存在一些副作用，这是因为有些无良商家，为了牟取利益，在加工销售的时候，注入金属粉末，然后再被做成所谓的冬虫夏草粉。为此我们也会看不少的新闻报道，即食品药品监管部门在某某地方，查出一些在市面上出售的冬虫夏草粉金属含量超标的事件。据研究表面，目前只有在蛹虫草和九洲虫草里检查出虫草素和喷司他丁。这些物质确实可以起到很多的抗衰老、增加免疫力的作用。但是这些冬虫草的数量比较稀少，在市面上很少能买得到。因为我们大部分消费者多为外行，在购买冬虫草的时候很少人能辨别出其品质的好坏。

目前冬虫草以青海、西藏等地所产的品质最佳，价格也最为昂贵。其虫体比较肥壮、饱满，表面的色泽更为黄净，子座部分较短。像四川虫草则虫体相对瘦小，色泽较暗呈黄棕色，而且子座偏长。然后就是在重量上一般个头大质量越好。再有就是在冬虫草的干湿程度、洁净度以及完整性进行鉴别。

如果是品质好的冬虫草其还是具有一定的滋补价值的，但市面上数量很少。而大多的都是药用价值极低的普通虫草。尽管如今冬虫草热度降低了，但仍还有不少人热衷，依旧把虫草当做滋补神药，但很多人并不清楚虫草和冬虫草的区别，这也正好让一些唯利是图的商人钻了空子。

当然即便是品质再好的冬虫草，其药用价值也是有限的，并不能做到包治百病的效果。所以说我们更应该理性地对待所谓的神药的宣传，其实更好的良药就在身边，良好生活作息和饮食习惯就可以给你一个高质量的生活，而这些并不是一根冬虫草就可以帮你实现的。