1.净化小能手
红虫生活的环境一般都是臭水沟、脏水等地方，这些水域细菌多，会导致水体富营养化，而其中的浮游生物、藻类却都是红虫的食物，这可以缓解水质继续恶化。
所以污染严重的地方越能见到红虫的身影，导致河道中出现红虫现象，这种现象就是河道水面出现成片或局部红色，近观为大量聚集的红虫，聚集的带颜色的浮游动物备受关注，主要会对人们的感官造成不适。反之清澈的水域，往往见不到红虫的身影。
这些虫子不但不会破坏水体，还能起到净化的作用。
2.食物链中不可或缺的一环
红虫体内有丰富的蛋白质，不仅含有鱼类所需的一切氨基酸，而且各种必需的氨基酸含量最高，是许多鱼、虾的食物。正因如此，红虫是非常受欢迎的鱼饵，它们会散发出一种类似腥味的体香，惹得那些小鱼小虾魂牵梦绕，主动上钩。
3.作为鱼饵
活饵红虫也是钓鱼的最后绝招，效果远高于蚯蚓，在冬季水温较低的时候，选择红虫钓鱼是撬开鱼口的不二法门，甚至还能连杆。因此，打捞族捕捞的红虫大部分都会送去水族馆或者渔具店当做鱼料。
在养殖鱼类的时候，如果只喂一种鲜活饲料，往往会导致鱼类生长不良，还会患上各种疾病，但喂养红虫却不一样。红虫还是龟鳖的饲料，当给龟鳖喂红虫比例较大的混合饲料时，龟鳖排出的粪便要少很多，水体污染也就会变慢，而龟鳖的生长却变快了，总之红虫在调节水体的同时还能达到节省饲料的效果。
而且红虫只要好好保存，其有非常强的活力。把萝卜中心扣一个洞，把红虫放进去，萝卜的水分充足，红虫在里面可以存活个十天不是问题。
