一延再延的假期

让很多小伙伴发现了心底

对工作狂热的爱

终于要返岗复工了

一个重大困惑摆在眼前

到底选择哪种交通工具上下班

最？安？全？

首先广播君想告诉大家的是

勤洗手、戴口罩、多通风、别乱摸

这四大原则能够帮你

大大降低感染病毒的风险

所以不必过度焦虑

针对不同的交通工具

广播君整理了一些具体的公共出行防护建议

赶紧收藏并转发给需要的亲友吧

自行车 /电动车

骑车之前先消毒：随身带上酒精或酒精棉片，骑行前用酒精擦拭座位、车把手等位置。

远离人群、快速到达：带好口罩，最好带上手套。别往人多的地方骑，别在路程中间过多停留，在注意安全的前提下，快速到达目的地。

公交车

公交车的密闭性相对较好，空气流动性差，人员杂且多，对此天津公交集团也发布乘车提示，防控疫情期间，公交车车厢满载率不得超过70%，在接近警戒值时，驾驶员将启动只下客不上客的应对举措，以避免公交车内人员密度过大。

除此之外，作为乘客，在乘坐公交车时这些防护措施也要做好。

上车前保持距离：佩戴口罩，在站台上与他人保持 1 ～2 米的距离，有序上车。

乘车时不乱摸：不要用手乱摸座椅、扶手等，也不要用手直接揉眼、鼻、耳等部位；行驶的时候，可以开窗透气，让车内空气保持流通；避免与周围人闲聊，尽量别在车上吃东西。

下车后及时消毒：摘下口罩，用流动的清水或免洗洗手液消毒手部；将外穿大衣挂在通风处；用酒精或消毒液为钥匙、手机、包等出行携带的物品消毒。

建议错峰出行：条件允许的情况下，选择错峰出行。

地铁

由于疫情不少地方的地铁线路和开车时间有所调整，上下班乘坐地铁务必提前确认乘车信息，以免耽误出行。

从个人防护的角度，乘坐地铁我们需要做好以下几点：

全程戴口罩：在地铁上要全程戴好口罩，并配合工作人员的体温测量；

与人群保持距离：在站台等车不要拥挤，排队时与前面的人保持 1～2 米的安全距离；选择人少的车厢，如果手部有伤口，不要触摸公共扶手；

及时做好清洁、消毒：到达目的地用及时用流动的清水洗手。

出租车/网约车

后排落座，不选拼车：尽量不选择拼车，避免车内人员集中，增加感染风险。尽量选择后排落座，与驾驶员保持一定的距离。

佩戴口罩、开窗通风：全程佩戴口罩，打开车窗，让空气流通，如果使用空调不要选择内循环模式。

不吃东西、不聊天：尽量不要食用食物，如果非要食用，建议在不堵车的路段，打开窗户通风吃；走高速公路尽量不在服务区停留、车内设施尽量少触碰，减少不必要的聊天。

打喷嚏、咳嗽遮挡口鼻：打喷嚏或者咳嗽时，用纸巾遮住口鼻，或采用肘臂遮挡；

及时做好清洁、消毒：下车后用记得立即用洗手液清洗双手或使用免洗消毒液；回家后，要对行李进行表面消毒：使用酒精棉片等对行李表面进行擦拭就好。

综合 |丁香医生 上海棋院普陀分院 雨城疾控

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