饭后吃水果
有人说，饭后吃水果能促进消化，预防便秘！
☞ 要选对时间，否则反而容易导致便秘
水果应在饭后1~2小时吃。饭后马上吃水果会影响消化功能，特别是老年人，长期如此易致便秘。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-01-26 14:45:59作者：YD166手机阅读>>
饭后吃水果
有人说，饭后吃水果能促进消化，预防便秘！
☞ 要选对时间，否则反而容易导致便秘
水果应在饭后1~2小时吃。饭后马上吃水果会影响消化功能，特别是老年人，长期如此易致便秘。
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