一天开车距离长达一千公里，是一种怎样的体验？对于大多数消费者来说很少有机会如此长距离驾驶。最近我就经历了一次一天开车长达一千公里的旅行，从北京到苏州，轮流两人开。内心只有一句话：请勿尝试，为何不建议消费者一天中长时间长距离的连续驾驶呢？如下为你解读一下！

1、反应迟钝，视觉延迟

人在长时间处于一个应激反应状态下，对于这个动作的反应灵敏程度会有所降低。尤其是人体手部肌肉以及视觉神经。人在连续超过六个小时驾驶后，视觉反应以及人体肌肉的应急反应会下降百分之二十左右，也就是说如果出现紧急情况，人的反应时间也会相应的延长百分之二十，按照100Km/h的时速来计算，在人体反应时间内，到刹车制动，车辆仍会行驶三十米左右的距离，增加百分之二十就会增加很大程度发生事故的可能性。

视觉延迟更为可怕，在长时间的驾驶后，因为道路两边色彩的变化会引起很大程度的视觉迟钝，甚至可能发生无法辨别红绿灯的现象。

2、喝红牛要适量，喝多了也不顶用，开40分钟就犯困

开车喝红牛恐怕是很多司机的共识，但长时间长距离的驾驶时并不建议，过量饮用类似于红牛的功能性饮料。因为红牛这种功能性药中含有大量的类咖啡因成分，会使人体神经保持一定的亢奋状态，此外对于人体肾脏也是一种负担，曾经有司机在长时间驾驶时大量饮用红牛出现身体不适的现象，造成安全事故。

3、两人也要保证休息时间，不然同样危险

并不建议一个消费者长时间独自驾驶，正常情况下一千公里的长途驾驶应该有两位驾驶者替换进行驾驶，驾驶者在驾驶一小时后开始出现疲劳状况，超过两个小时就已经不建议在高速路上继续驾驶，应该由另一位驾驶者进行驾驶操作。

即使两个人这样轮换驾驶，也不能够保证足够的安全。一般建议两人能换开车的话 六小时也应该休息一次。

4、夜间长距离驾驶更容易视觉疲劳

长距离驾驶时最应该避免的就是夜间行驶，即使有充足的驾驶员储备也不建议夜间长距离行驶。因为在夜间行驶时大灯的照明范围有限，出现的人眼中的色彩变化也比较单调，非常容易让人产生疲劳感，这也是为何夜间行驶非常容易出现事故的主要原因之一。

如果消费者涉及到夜间的长距离行驶，最好建议消费者避免凌晨两点到凌晨六点行车，因为这个时间段很多大型车辆都在道路行驶，非常不安全。而且此时驾驶人的精神也非常疲惫。

不得不提醒：长途驾驶危机四伏，甚至引起猝死

不建议消费者长时间长距离驾驶还有一个主要原因，那就是长时间保持坐姿进行驾驶，能高度集中紧张，此时人体血液循环不畅，在站起瞬间有可能会产生头晕的现象，严重的甚至可能猝死。

长途驾驶的休息间隔应该控制在三百公里，或者是连续行驶两小时就应该停车休息，且休息时长不应少于半小时。

所以这车到底怎么样提醒车友们：尽量不要长距离行驶，危险总在眨眼间发生！而那些以为自己驾驶技术好，年轻精力旺盛，开车不怕出事的人，就真的太傻了。把自己陷入危险不说，还会给其他车主带来麻烦和危险。非常鄙视这种没有安全意识，自私自利的傻车主。