知道吗，在寒冷的冬季泡个热水澡，不仅舒服，还有一定的养生疗效哦。在泡澡的时候，添加一些药物，让药力顺着热水，通过皮肤让人体吸收，起到祛病养生的作用。

如果有神经痛的朋友，可以来一次八角金盆浴，将八角金盆洗干净，切好后阴干。洗澡时，将*八角金盆丢入浴缸中，最好是用85度以上的热水。但这时可别泡澡哦，等洗澡水温度合适了再去浸泡，一定要注意安全哦。有便秘的朋友，不妨把100克的风露草和艾草风干后，用纱布袋装起来，放入热水里。坚持一段时间，您的肠胃会变得健康不少。桃叶对痱子、湿疹的疗效特别好。同样也是先把桃叶放入袋子里，再浸泡在浴缸中。如果为要节省时间，可以先将药袋用温火煮上10分钟，再将布袋和煮汁一起倒入浴缸中。艾草药性温和能消除疲劳，而且淡淡的艾草香味也很好闻。如果能连续浸泡2－3次艾草浴，对于缓解腰部的疲劳和酸痛都有好处哦。新鲜的艾草买回来要先在太阳下暴晒一天，可别忘记了。

当然，如果是年轻的女生想美容，也有一招，那就是枇杷叶浴。对于粗糙肌肤很具美容效用，但要注意枇杷叶上有短毛，很容易藏污纳垢，一定要先清洗干净哦。一般一次泡澡用上3片左右就可以了。也是先将叶片剪碎后，放入袋子，再丢入浴缸中。至于牛奶浴那就更有名了，也有美容的效果。但是要提醒的是，这牛奶浴要把浴缸洗净，不然残留下来的牛奶可是会发酸、发臭的呢。冬天了，让自己享受一个又舒适又健康的澡。